Certains ont critiqué Wii Sports parce que le jeu n’est pas vraiment du sport, ou parce que les mouvements qu’il fait exécuter aux joueurs ne sont pas physiquement adéquats. Qu’à celà ne tienne, certains ont tout de même réussi à perdre du poid et à atteindre une meilleure forme physique en pratiquant ce jeu sur une base quotidienne. C’est peut-être ce qui a inspiré les gens derrière Wii Fit.

Wii Fit, contrairement à Wii Sports, vise directement à améliorer votre forme physique. Un entraîneur virtuel suivra votre progression, vous suggérera des exercices et vous aidera à vous fixer des objectifs réalistes. Les exercices proposés ont été étudiés par les concepteurs du jeu afin de vous offrir les meilleurs résultats possible, compte tenu des limites du jeu et de ce qu’il est sécuritaire d’exécuter dans son salon, sans la supervision d’un véritable entraîneur.

Parlons un peu de la Wii Balance Board qui est de toute évidence le centre du jeu. Il s’agit ni plus ni moins de quatre balances (capteurs de pression) réparties aux quatre coins de la planche, et connectées à la console Wii sans fil, via Bluetooth. Si ce n’est plus un exploit technologique (la WiiMote est maintes et maintes fois plus complexe) l’originalité tient dans la façon dont le jeu en tire profit. La Wii Balance Board semble solide, assez lourde pour rester en place, et les quatre piles AA qui l’alimentent devraient tenir le coup pour un bon bout de temps. Malgré sa surface texturée, assurez-vous de l’utiliser pieds nus afin de ne pas glisser, en particulier pendant les exercices d’équilibre. Le bouton « Power » est bien situé et s’active facilement avec le pied, sans avoir à se pencher ou à retourner la balance.

Passons maintenant aux exercices. Ces derniers sont divisés en quatres catégories : le yoga, les exercices d’étirement et de musculation, les exercices cardio-vasculaires et les jeux d’équilibre.

Commençons par le yoga. Wii Fit est (plus ou moins malheureusement) mon premier contact avec le yoga. Je ne suis donc pas vraiment la meilleure personne pour vous en parler. Néanmoins, les exercices de yoga de Wii Fit semblent bien adaptés aux possibilités qu’offrent la Wii Balance Board. Le point essentiel consiste à maintenir son équilibre lors des différents exercices. On prend la position de l’arbre et on tente tant bien que mal de ne pas tomber. Moi qui croyait avoir un bon sens de l’équilibre, j’ai dû poser le pied par terre à quelques reprises. L’entraîneur virtuel fait un bon travail pour vous suggérer différents exercices pour améliorer tel ou tel aspect de votre forme physique en associant différents exercices.

Les exercices d’étirement et de musculation font travailler votre corps via une panoplie de gestes lents. Comme avec le yoga, on évalue votre forme physique grâce à l’équilibre que vous démontrez. Si vous tremblez trop pendant un mouvement, l’entraîneur virtuel conclura que vous devez rafermir certains muscles et travailler à assouplir votre corps. En répétant un exercice souvent, et en obtenant de meilleurs résultats, vous débloquerai de nouveaux exercices.

Les exercices cardio-vasculaires représentent diverses activités destinées à faire augmenter votre rythme cardiaque à l’aide de mouvements plus rapides que dans les autres groupes d’activités. Ça fonctionne assez bien. J’ai trouvé particulièrement brillant l’utilisation de l’accéléromètre de la WiiMote comme d’un podomètre afin de suivre votre progression pendant le jogging (sur place.) Le « step » me fait un peu penser à Danse Danse Revolution, mais accomplit tout de même son objectif.

Les jeux d’équilibres sont à mon avis beaucoup plus ludiques que physiques. Ils me font penser aux mini-jeux de Mario Party et Rayman. Intéressants et amusants, mais je ne pense pas y retourner très souvent.

Une charte des meilleurs résultats, commune à tous les profiles, vient compléter chaque activité et vous insitera à vous dépasser, voire même à compétitionner avec les membres de votre famille.

Le jeu vous conseille un minimum de 30 crédits-minutes d’activité par jour, à raison d’au moins 10 minutes à la fois. Wii Fit vous encourage aussi à monter au moins une fois par jour sur la balance pour suivre la progression de votre indice de masse corporelle (IMC) vis-à-vis l’objectif que vous vous aurez fixé au départ. Les concepteurs du jeu on même pensé à offrir une « chaîne Mii » à installer sur sa console de manière à pouvoir, au moins, faire ce test sans avoir à insérer le disque de Wii Fit dans la console. Une excellente idée. Chaque profil est associé à un Mii et plusieurs des activités proposées utilisent les autres Miis présents sur votre console comme figurants, comme le fait Wii Sports et Mario Party.

Après avoir accumulé l’équivalent d’une heure de crédits-minutes Wii Fit, je dois avouer que j’ai vraiment eu l’impression de m’être entraîné. Bon, ce n’est pas aussi intensif qu’une heure dans un centre de conditionnement physique, mais c’est mieux qu’une heure à jouer à Mario Kart. Pour faire mieux, il faudrait peut-être un bidule Wii-GPS-Podomètre qui vous forcer à sortir à l’extérieur pour faire du jogging, ou encore un Wii-vélo-stationnaire. Je vais tenter de faire 30 minutes d’entraînement Wii Fit par jour pendant les prochains mois; on verra bien les résultats!

À un prix de 89$, c’est l’équivalent d’un seul mois d’abonnement au centre de conditionnement physique. Mais encore faut-il mettre la main dessus. Comme tous les jeux vidéo accompagnés d’une pièce d’équipement supplémentaire (plutôt qu’un disque numérique seulement), attendez-vous à ce que les stocks en magasin soient assez bas pour plusieurs mois. Une fois le jeu en main, il ne vous restera qu’à assurer un flot constant de piles AA.

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